Chaque année en novembre, le Mois sans Tabac est une opération qui propose aux fumeurs d'arrêter de fumer pendant un mois, ce qui multiplierait leurs chances par 5 d'arrêter définitivement.
Chaque année, le mois de novembre est consacré au Mois sans tabac. Depuis 2016, ce challenge collectif revient tous les ans et invite tous ceux qui le souhaitent à relever le défi d'arrêter la cigarette pendant 30 jours. Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par 5 les chances d'arrêter définitivement la cigarette. Kit d'aide à l'arrêt, affiches d'encouragement, événements partout en France, application personnalisée, groupes Facebook de soutien ou consultations téléphoniques gratuites avec des tabacologues… L'opération nationale est portée par l'Assurance Maladie en partenariat avec le ministère des Solidarités et de la Santé ainsi que Santé publique France et le site Tabac-Info-Service. Et cette année, l'habillage de Mois sans tabac fait aussi peau neuve avec une nouvelle charte graphique et un nouveau slogan : "vous n'étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter".
Le Mois sans Tabac aura lieu du mardi 1er novembre 2022 au mercredi 30 novembre 2022.
Chaque participant au Mois Sans Tabac peut commander son propre kit d'aide à l'arrêt gratuitement depuis le site de Mois Sans Tabac. Ce kit que vous recevrez sous 10 à 15 jours, contient :
- le livret Je me prépare
- l'agenda 30 jours pour arrêter de fumer
- la carte Le stress ne passera pas par moi
- la roue Je calcule mes économies
► Vous pouvez également retirer votre kit dans les pharmacies participant à l'opération. Par ailleurs, des tabacologues sont disponibles et à votre écoute du lundi au samedi de 8h à 20h au 39 89 (service gratuit + coût d'un appel).
